养生要从脚开始休闲鞋 脚心有助美容

   日本东京大学竹之内研究发现了一种易行有效，无须花钱的脚心美容法。

   脚心美容与“化妆品美容”、“手术美容”等相比，区别在于治本，是现在任何一项单纯的“美容术”，都无法比拟的。

   为什么脚心可以美容呢？

   原来脚心集中了与身体所有相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激，促使分泌，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，因而使得肌肤白皙而富有弹性。

   脚心美容简便易行，用手或光脚行走都可；也可以放些沙子和小鹅卵石，每天光脚在上面踩上半个小时。还有，每天洗脚后，用干丝瓜筋之类的天然植物用力摩擦脚心；也可在晚上临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。

   此外，脚底也是一种非常好的自我保健方法，有助于疏通经络，调整脏腑机能，还有益于。

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在公园里，光脚踩鹅卵石路、光脚打太极、练八段锦的老人越来越多，光脚成为一种“返璞归真”的风潮。

原始社会的人类就是光脚走路，光脚走路让双脚“解绑”，更好地感知脚在地面位置，加强足部本体感觉，改善平衡状态，申花健康态休闲鞋，让踝关节保持适当运动范围，并在肌肉和韧带承受范围内保持足够的强度和稳定性。同时，脚踩在地面，四川休闲鞋，足肌不自主的收缩，起到锻炼效果。现在市面上的鞋子可谓是五花八门，人们选择多了的同时，其实需要注意的问题也多了，大家可千万不要只顾着外表好看，而忽略了鞋子的质量，最终反而是自己受苦。

然而，不是所有人都适合光脚行走，尤其是老年人。

年轻人足肌较发达，老人脚骨渐渐形变，韧带松驰，肌肉退化，脂肪垫变薄，足弓弹性渐渐丧失，水泥地面对老人足底压力更大。

至于经络刺激，没有特定穴位按压，光靠光脚走，作用微乎其微。因而，对老人而言，光脚走路的好处非常有限。一双好鞋，比如申花太赫兹能量鞋能帮助人们更好得保持身体平衡、改善亚健康！

中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而。今天买多共享电商邵玉鹏就为大家分享几个足部养生小窍门。

眼干——揉大脚趾

中医认为，“肝主目，肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其阴津物质，源源不断地上输于目，男申花休闲鞋，才使目得以濡养。如果肝不好，那么血液及其阴津就不能濡养目，眼睛得不到滋养，自然会感觉到干涩，甚至是疼痛。

揉脚趾头缓解眼干，因为肝经起于大脚趾，所以，申花休闲鞋功能，经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，从而滋养眼睛，缓解不适症状。

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